Clarity To Win
«Verlierer haben Ziele. Gewinner haben Systeme.» Scott Adams
Viele ambitionierte Ausdauerathlet:innen trainieren an mehr als 280 Tagen pro Jahr in grossen Umfängen und hohen Intensitäten, damit der Körper bereit ist für die grosse Anstrengung.
Wie viele Tage im Jahr bereitest Du Dich mental auf Dein Leistungsziel vor?
Die Themen
Vom Sportziel zum System – Ziele zu setzen ist einfach, doch die wahre Herausforderung ist, sie im Alltag konsequent und in kleinen Schritten zu verfolgen und dabei die
Champion-Mindset – Negative Gedanken und Selbstzweifel treten oft während Wettkämpfen oder Trainings auf. Sie zu akzeptieren, erfordert mentale Stärke.
Durchhaltevermögen – die Fähigkeit, bei herausfordernden Situationen durchzuhalten, setzt hohe Bereitschaft voraus. Diese zu erkennen und steigern braucht mentale Vorbereitung.
Ihre Optionen
Du hast Dein Plan für die strategische Wettkampfvorbereitung auf Papier und die Coolness im Kopf.
Du kennst Dein Champion-Mindset und weisst, wie Du Dich in den «richtigen» Modus bringst.
Du kennst Deine mentalen, körperlichen, taktischen und emotionalen Stärken und kannst diese in fordernden Situationen einsetzen.
Du kennst Deine Readiness und weisst, was Du brauchst, dass Du an Deinem Wettkampftag 100 % bereit bist.
Details & Anmeldung
Datum & Dauer: Samstag, 26. April 2025, 9.00 bis 16.30 Uhr
Ort: Oberdorf (SO), Weissenstein
Kosten: CHF 520.– pro Person
Gruppengrösse: Kleingruppen: max. 7 Personen
Guide
Dominik Büttler
Sportpsychologe & Inferno Triathlon finisher
079 537 82 69
